Makanan sehat adalah makanan yang mengandung vitamin.Banyak sekali vitamin yang hilang karena makanan terlalu lama di masak .sayur-sayuran yang sudah layu banyak sekali kehilangan vitamin dan zat-zat yang berguna.
Di samping itu ,kebersihan makanan harus dijaga baik-baik,jangan sampai dihinggapi lalat .Air minum harus di masak juga ,karena air yang tidak dimasak menandung bibit-bibit penyakit
Tidak ada komentar:
Posting Komentar